Хронический стресс губителен для всего организма. Он становится причиной головных болей, бессонницы, дестабилизирует работу внутренних органов. Последствия стресса также затрагивают здоровье зубов, провоцируют развитие стоматологических заболеваний.
Что происходит с организмом при стрессе
Длительные стрессовые ситуации приводят к повышению уровня кортизола − гормона, защищающего человеческий организм от стресса. Под влиянием выброса кортизола происходят следующие изменения:
- Замедляются обменные процессы;
- Ослабевает иммунитет;
- Ухудшается общее самочувствие;
- Повышается уровень глюкозы в крови;
- Происходит кислородное голодание клеток;
- Нарушается пищеварение.
При стрессе человек становится раздражительным, он пытается справиться с возникшей проблемой с помощью спиртных напитков или сигарет. Питание становится несбалансированным, с частыми перекусами. Все это негативно влияет на состояние полости рта, приводит к появлению заболеваний десен, зубов.
Влияние стресса на зубы
Повышенный уровень кортизола негативно влияет на состав слюны, приводит к недостаточному ее выделению. Также он провоцирует разрушение тканей пародонта, способствует развитию болезней зубов. В результате длительного стресса возникают следующие стоматологические проблемы:
- Стоматит − заболевание носит воспалительный характер, проявляется образованием болезненных язвочек на слизистой оболочке в полости рта.
- Пародонтит − воспалительное заболевание мягких, костных тканей, удерживающих зуб, проявляется кровоточивостью десен, неприятным запахом изо рта, смещением зубов.
- Кариес − патологический процесс тканей зуба, вызванный патогенными бактериями, приводит к разрушению и потере зубов.
- Бруксизм − спазм жевательных мышц характеризуется зубным скрежетом во сне, стиранию зубов и повреждению эмали.
Во время стресса человек забывает о гигиене полости рта, не чистит зубы или делает это нерегулярно, недостаточно тщательно. Это приводит к молниеносному распространению кариеса, развитию заболеваний десен. Чтобы не усугубить разрушительное влияние стресса на организм, необходимо предотвратить развитие заболеваний полости рта.
Как защитить зубы от разрушительного воздействия стресса
Реакция на стрессовые ситуации у всех людей разная. Кто-то реагирует остро, долго не находя выхода из подобного состояния. Другим же, адаптировавшись к сложной ситуации, удается сохранить психоэмоциональное и физическое здоровье. Чтобы снизить негативное воздействие стресса на состояние зубов, специалисты рекомендуют:
- Правильно чистить зубы, пользоваться качественной зубной щеткой и пастой.
- Снизить потребление сладкого, отдать предпочтение правильному питанию.
- Регулярно посещать кабинет стоматолога, при необходимости своевременно лечить кариес и другие заболевания зубов.
- Отказаться от курения, употребления алкоголя.
Важной мерой профилактики заболеваний полости рта является грамотное поведение в стрессовых ситуациях. Противостоять негативным психоэмоциональным факторам помогут полноценный сон, общение с оптимистически настроенными людьми, хорошая музыка.
- Автор и эксперт:
Просто позвоните нам или закажите обратный звонок
Мы ответим на все ваши вопросы, ответим по стоимости услуг, согласуем удобное для вас время.
